韩彪

    【摘要】提出当代大学生心理素质问题产生的原因并针对原因进行分析，就如何加强与拓展大学生心理素质进行了探讨，为开展好大学生的心理健康教育及心理素质的提升提供思路与途径。 

    在当今社会，无论是电视新闻、网络新闻以及报纸和广播中，我们都可以了解到关于大学生存在心理素质危机问题的报道。而据对近几年的新生心理测评的数据显示，心理指数异常所占的比例为测评学生的25%左右，学生因突发心理问题而导致休学和退学的也有增加的趋势。这些数字和现象表明，大学生中确实存在着不同程度的心理健康问题，对于部分学生来说，已经直接影响到他们的身心健康、学习、生活及学业的顺利完成。大学生心理问题产生的其原因有社会环境影响、家庭环境影响、学习压力影响、就业压力影响和人际关系影响等几大主要原因。

    如何加强大学生心理健康教育，必须明确大学生心理健康教育的目标和任务。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。加强大学生心理健康教育，其目的在于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展。对大学生进行心理健康教育，要坚持科学的态度，运用心理学、教育学的原理，掌握科学的方法和技术，帮助受救助的学生化解心理矛盾，减少心理冲突，缓解心理压力，优化心理素质，使其保持良好的心理状态，形成良好的个性。

    大学生心理健康教育的内容，第一：认知教育。认知教育是使大学生了解认知的发展规律、特点及自身认知水平，帮助大学生客观而全面、正确地认识自我、评价自我、完善自我、悦纳自我、发展自我。第二：情感调适教育。情感调适教育是使大学生了解人的情感、情绪发展变化的特点，掌握有效的调适手段，学会情绪的适度宣泄和放松，把自己的情绪调节到最佳状态，保持良好的心态，避免心理失衡。第三：意志力教育。意志力是人所独具的心理现象。通过意志力的教育使大学生充分认识到意志在成才中的重要作用，帮助大学生确定明确的目标，提高意志行为水平，增强心理承受力，具备自觉、果断、坚持与自制的意志品质。第四：人格教育。通过人格教育使大学生学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良人格品质，促进健全人格的发展，达到知与行的统一。

    对大学生进行心理健康教育和心理素质提升工作，是一项系统工程，其主要途径如下：首先，要形成全员参与心理健康教育的机制。一是学校各级领导要高度重视大学生心理健康教育，将心理健康教育纳入到学校教育的整体规划中，纳入到教学环节和学生工作的评价体系中。二是高校的心理健康教育应面向全体学生，要针对全体大学生进行发展性教育，不应把高校心理健康教育看成只是针对少数有心理问题大学生的防范性教育。三是心理健康教育不只是专职心理健康教育工作者和学生工作者的事情，所有教职员工在自己的岗位上都应关心大学生的健康成长，优化学生成才环境。

    其次，建设高素质的心理健康教育教师队伍。搞好心理健康教育，关键在于教师队伍的建设。要建立专、兼职相结合的心理健康教育、心理咨询骨干队伍，建立和完善这支队伍的培训、考核、检查机制，提供必要的心理咨询和危机干预的场地，为工作的开展提供相应的条件。

    第三，利用网络技术开展心理健康教育。网络技术的飞速发展和广泛运用为高校心理健康教育、思想政治教育的开展开辟了新途径。教育工作者要充分利用网络开展心理辅导，不断拓宽心理健康教育的领域和途径，为大学生成长提供多样化的指导和服务。

    第四，建立心理健康教育与思想政治工作相结合的机制。心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不可忽视的，个体良好品德的形成不但与学生的思想、信念有密切关系，而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密相关。要把对学生进行心理健康教育与思想政治工作有机地结合起来，形成以心理健康教育和思想政治教育为核心，以心理健康教师和政工干部队伍为枢纽，以学生骨干为信息员的工作和信息网络体系，使心理健康教育与思想政治工作相互促进。

    第五，建立家庭、学校、社会共同作用的有效机制。加强大学生心理健康教育，要建立家庭、学校、社会相结合的有效机制，发挥整体系统功能的作用。家庭是个人成长的重要生活空间，人的心理与言行无不与家庭影响息息相关。任何一个学生的偏异心理状态和行为都可以从家庭的教育方式和家庭的人际关系中找到某些直接和间接的根由，所以有必要对学生家长进行心理健康知识普及教育使他们懂得遵循孩子心理发展的规律和特点，对孩子进行适时的教育。

    加强大学生心理健康教育是实现学校全面发展教育目标的重要一环，心理健康教育将成为现代教育不可缺少的内容，贯穿于学校教育的全过程中，这是学校心理健康教育的发展趋势。学校要及时总结开展心理健康教育的经验，在学习借鉴的基础上加快心理健康教育应用性研究，形成使人人都能接受心理健康教育的良好环境，使大学生真正成为适应时代需要的全面发展的人才。