为了增强学生心理保健意识，普及心理健康知识，提高心理调节能力，积极营造和谐的校园氛围，2018年5月10日，我院二师项目部在创业中心报告厅举行了心理健康培训专题讲座。二师项目部心理健康小组成员、各班辅导员及心理委员，学生代表参加了此次心理健康讲座。

本次心理讲座由我院高级心理咨询师钟庆媛老师主讲，钟老师为同学们做了一场以“恋爱一二三”为主题的心理健康讲座。讲座以大学生如何树立正确的恋爱观为主题，主要列举了以下几个方面：大学生的恋爱心理特征；大学生的恋爱特点；选择的困惑，单相思的苦恼和调试方法；同性恋以及失恋的痛苦及调试方法。

    一、大学生的恋爱特点：据调查数据显示，大学生恋爱普遍性高；但成功率低，钟老师向大家举例说明了大学生恋爱成功率低。并且，低年级化现象越来越泛滥，早恋现象开始流行起来。最后强调恋爱世俗化的趋势，大学生性冲动明显增多，恋爱的非责任化倾向明显，用大学生来说是“玩世不恭，曾经拥有。”

二、大学生恋爱的心理特征：首先择偶标准不一，大部分人重视恋爱过程轻视结果。钟老师向在场同学普及了生理知识，不合理恋爱行为极容易导致生理和心理上的创伤，最终分手，得不偿失。

    三、选择的困惑：当代大学生应该树立正确的爱情观，不能急于寻找爱情，往往结果并非所想。一定要经过深思熟虑，选择合适自己的恋爱对象。在找到心仪对象前，首先要提升自我。钟老师还指出要懂得拒绝不合适的“表白”并强调要做一个有善心的人，用一些暗示性的语言委婉拒绝，这也是一种美德。顺其自然，不可强求。

    四、单相思苦恼的调适：大学生中，有一种你喜欢对方但是对方并不喜欢你的现象。钟老师指出，作为大学生应该合理调适自己的心态，要走出单相思的阴影，因为强扭的瓜不甜。要换位思考，眼光放远！

五、同性恋：钟老师说明同性恋没有定义为心理问题，但是同性恋是心理问题的高发人群，尤其强调同性恋与艾滋病之间有一种很强的关联性。钟老师指出大学生不应该为了寻求一时快感而释放身体欲望，应抵制这种不良行为。

六、失恋痛苦及其调适：现实恋爱中，有成功有失败，当面对失败的时候，我们应该怎么办？钟老师指出大学生应该学会自我暗示，转移注意力，释放压力，比如打打球，跑跑步等。让自己的身体得到释放。钟老师还补充道，大学生应该做到“失恋不失德，失恋不失志，失恋不失命。”一个人不应在感情上颓废自己，丧失自我本心，从而失德失志。

活动现场钟老师和老师同学们对“如何很好的处理恋爱关系”不时地进行交流、讨论，讲座一直处于热闹又不失严肃的氛围中。
    本次心理健康讲座在掌声中圆满结束。