2020年初，全国各地相继发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，疫情防控工作在党中央、国务院的统一部署下有序开展。面对来势汹汹的疫情，对学生形成了一定的心理压力和困扰，为帮助和指导学生在疫情防控期间做好心理压力的释放和情绪的调解工作，工大项目部积极贯彻上级工作要求，扎实开展一系列心理健康教育工作，把学生的身心健康教育、安全教育放在首位，项目部师生无一例心理健康安全事故。

高度重视  周密计划  成立心理健康工作小组

  在接到疫情防控通知后，为科学指导学生居家心理调适，工大项目部领导高度重视，迅速提出“发挥心理工作网格化的作用，采取专、兼职相结合的方式，为师生提供必要的心理防疫指导”的工作要求。心理健康工作小组由学院经验丰富的全体心理委员、心理咨询师和接受过系统培训的学工老师组成，每天24小时为学生提供在线心理辅导服务，并及时跟进化解学生疑虑，已为100人次提供了心理咨询和援助服务。

积极宣传 热线服务 做好“心理调适引路人”

  疫情期间，项目部的宣传工作在班级QQ群、在线电话沟通、新闻网页、公众微信号实现空中在线“全覆盖”。武汉工大自考的微信公众号实现至少一周5天的更新频率，并通过班级QQ群向学生发送第一手的抗疫信息和相关心理知识，比如分享《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》，让学生在疫情期间减少慌乱和疑惑，增强战胜疫情信心；在公众号推送“12355青少年服务台”心理援助电话，宣传心理公益服务渠道。做到时间上不间断、空间上不遗漏，为学生营造相对安全的疫情心理环境。

  项目部利用网上的学习平台“华莘学堂”，在线学习疫情防控的思政教育课，坚定了同学们树立战疫的信心和决心，组织师生们观看《众志成城共战病魔》宣传防疫片，让师生了解防疫的知识；制定了《继续教育学院东区学习新型冠状病毒肺炎防控知识》《防控工作预案》的学习方案，认真开展防控知识的学习，并通过项目部师生在线集中大讨论，使师生更深刻、全面了解新型冠状病毒的防控知识，学会科学防控的手段，为大家从思想上和行动上撑起“心理防护伞”。

  心理健康工作往往是“润物细无声，期待满园开”，项目部宣传队伍积极探索更高效、生动的的宣传传播方式，让学生对心理健康产生浓厚的兴趣继而主动学习。新媒体团队在开播3年来且深受学生欢迎的周末《点歌台》栏目中，2月以来共播出15期，增加了与心理健康知识相关的音乐，通过推送舒缓、调节心理的音乐和朗诵内容缓解了疫情期间学生们的焦虑情绪。

师生同担 色彩纷呈  做好“心理疏导贴心人”

   项目部的各年级辅导员通过班级工作QQ群组织学生收看“春风热线公益心理课”，通过心理专家知识讲座，化解恐慌、压抑、焦虑的情绪。辅导员们通过引导学生分享“宅家”学习、生活的点滴，分享身边具体事件进行积极赋义，教会学生释放负面情绪的方法，增强与家人相处的技巧，培养学生们健康的生活方式，达到正确引导的作用。

  针对特殊时期心理问题的学生，心理咨询师钟庆媛老师通过电话、微信等方式，定期与其交流谈心、疏导情绪，在疫情发展的关键时期当好学生心灵“护航员”和“心理治疗师”。

   辅导员在线上定期全面排查每个班级中出现失眠、情绪低落、焦虑等情况的学生，对有心理问题的学生做到“底细清、情况明”，有针对性的进行心理危机干预，做到“早发现、早干预、早解决”。

   心理咨询师钟庆媛老师在线对心理委员进行心理专业知识培训，指导各班心理委员开展线上心理辅导，主动排查在线学习效率低下、情绪异常、不适应网课教学等异常学生的情况。对于这类学生，钟老师指导心理委员做好“一对一”帮扶的同时，还与他们成立心理关爱小组，通过每周视频和电话了解学生近况，对有需要的同学进行及时的跟踪心理疏导，当好辅导员的“好帮手”。

  项目部分团委通过武汉工大自考微信公众号及时发布卫生防护、心理相关知识，宣传防疫工作措施、师生志愿者典型事迹和抗疫主题征文共40余篇，让广大师生第一时间即可知晓学校的疫情防控工作现状，让家长和学生对复课放心。鼓励老师和学生一起通过绘画、写作、短视频等多种等方式表达自己对抗疫战士们的敬意，让同学们明白在这场人民战争中他们不是一个人在战斗，而是全社会在共同战斗，从而消除他们的疑虑情绪，做好安抚心理工作。 

引导学习  提升知识    做好“心理安全守护人”

 “知识重在运用，学习重在坚持”，心理读书会是学院长期以来的品牌文化栏目。疫情期间，心理委员会组织读书会共发起了30期的在线阅读活动，希望通过主动学习的方式调动学生学习的兴趣和积极性，由点到面，通过精心阅读让知识填充学生的精神世界和心理文化生活。为了让所有学生都有机会读到心理健康书籍，读书会精心选择书籍，将阿尔伯特ž埃利斯的《无条件接纳自己》《理性情绪》《控制愤怒》《控制焦虑》《排除你的情绪地雷》《我的情绪为何总被他人左右》这六本书分期以录制音频及电子文档的方式推送到公众号和心理委员群，让心理委员带领班级同学一起学习，提高辅导员老师和心理委员心理专业知识，更好地开展自我心理疏导和班级团体心理辅导工作。 

  这场疫情既考验精神，也锤炼意志，在这个特殊时期我们更要保持乐观心态，在做好个人防护工作的同时，提高心理免疫力，沉着、冷静、有序地防疫抗疫，我们相信在全院师生的共同努力下，科学认识，积极防疫抗疫，为守护学生的健康心灵保驾护航，为这场人民的战争重拳出击。

  武汉虽解封，但“解封不解防”，我们的防疫工作仍然要狠抓落实，疫情的心理工作人不能放松，今后项目部师生将继续深入开展心理健康教育工作，打造丰富精彩的心理活动，为师生们心理健康保驾护航。

供稿人：加艳琼

审稿人：韩 彪