为帮助学生提高情绪调控能力，提升学生的心理素质，荆门项目部于3月28日18时30分在行政楼B102教室组织各班寝室长及心理委员开展了《如何对待你的情绪》专题心理知识讲座，由高级心理咨询师钟庆媛担任本次讲座的主讲人。

钟庆媛老师从情绪的定义及其功能、识别情绪的方式、正性情绪与负性情绪、健康情绪的参考标准、管理情绪的方法及理性情绪疗法6个方面，依据高校生的心理特点，以专业心理知识与生活经验相结合的方式教育同学们在抑郁高发的春季正确对待自己的情绪。

讲座结束后同学们纷纷表示受益匪浅，要树立正确的价值观和人生理想，充分挖掘自身心理潜能，增强抗压能力，提升心理素质全面发展和健康成长。

本次心理知识讲座，帮助学生树立了良好的心理健康意识，增强了学生心理调适能力和社会生活的适应能力。荆门项目部也会持续关注学生的心理健康教育，为学生的健康成长保驾护航。

供稿人：李文欣

审稿人：彭敬胜