为提高同学们的沟通技巧，增强同学们的交往能力，我校于2023年12月26日下午在教学楼阶梯一教室围绕“有效沟通”这一主题，召开了《有效沟通——打开人际和谐之门》的心理健康知识讲座。本次讲座由长江教育专修学院高级心理咨询师钟庆媛老师主讲。各班心理委员和全体寝室长参与。

本次讲座钟老师围绕有效沟通的重要性、如何进行有效沟通、如何克服沟通障碍、提高沟通能力的方法、构建良好人际关系的关键因素等五方面展开。

首先，钟老师为我们展示了与沟通相关的名人名言，帮助我们理解有效沟通的重要性。接着，通过生动有趣的案例、通俗易懂的话语，为我们阐明了沟通中存在的问题、沟通方法和技能等重要知识点。讲座的过程中，钟老师不断鼓励我们，遇到困难不要害怕，要寻求老师、同学们帮助，找到解决的办法。钟老师还为我们介绍了有助于我们展开沟通的书籍和方法，鼓励大家多学习，勤运用，不断改善并建立良好和谐的人际关系。

快乐的时光总是短暂的，同学们听得非常认真，并仔细地做着笔记，大家专注的眼神中可以感受到每位同学都有不同程度的收获。相信通过本次讲座，同学们的沟通能力得到一定的提升，人际关系会进一步改善，同学之间的友谊会愈来愈坚固，为我院心理健康工作良好发展起到了推动作用。